Despre carte: 2021 / Psihologul și scriitorul Shahida Arabi cercetează de mulți ani subiectul violenței psihologice și explică în detaliu cine manipulatori și ce să facă dacă se găsesc în mediul tău. Folosind exerciții practice bazate pe metode dovedite de terapie comportamentală, vei învăța să identifici primele semne că ești manipulat și să oprești aceste încercări. Veți învăța cum să ieșiți din relațiile traumatice și să vă recuperați din ele, cum să construiți limite personale sănătoase și să începeți să aveți încredere în voi pentru toți cei care vor să-și stabilească propriile reguli atunci când au de-a face cu oameni toxici și să nu se lase manipulați. Publicat pentru prima dată în limba rusă.